ZDRAVA PREHRANA
STRUPI
VEGETARIJANSTVO
HUJŠANJE
BOLEZNI

NAPAKE IN MOTJNJE HUJŠANJA

Ljudje pri hujšanju in dietah delajo razne napake. Zapomniti si moramo, da se moramo kdaj pa kdaj tudi pregrešiti s priboljški, saj tako dobimo nov zagon, ter ne postanemo obupani. Pozorni moramo biti tudi na cilj. Svojega cilja se ne smemo zelo oklepati. Če namesto 15 kilogramov izgubimo le 10, svojega telesa ne smemo prenaprezati, saj se telo vsakega človeka na dieto odzove drugače. Zelo velika napaka pa je tudi ta, da po končani dieti nadaljujemo s starim življenjem. Če se želimo naših kilogramov znebiti za vedno, moramo vstrajati pri novem načinu življenja.